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怎麼喝茶最養生 [複製連結]

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發表於 2013-3-24 23:31:51 |顯示全部樓層
怎麼喝茶最養生
內容簡介:              茶的飲用以每天12克最適合。對於普通人來說,一日飲茶12克左右,分3—4次沖泡是適宜的。  吃油膩食物較多菸酒量大的人可適當增加茶葉用量。孕婦和兒童



茶的飲用以每天12克最適合。對於普通人來說,一日飲茶12克左右,分3—4次沖泡是適宜的。  吃油膩食物較多菸酒量大的人可適當增加茶葉用量。孕婦和兒童神經衰弱者心動過速者,飲茶量應適當減少。  隨著功夫茶的流行,人們喝茶“越來越燙了”,這是非常不對的。“人們喝茶本為保健,但喝燙茶會增加食道癌等癌症的發病率,得不償失。飲茶最佳的溫度應該是60度左右,不要超過70度。”

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